المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

المنتدى الاهلا وى الاول

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الاهلا وى الاول

عيش الكوره شجع الاهلي

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 47 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 47 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 766 بتاريخ الأربعاء 05 مايو 2021, 9:27 am

المواضيع الأخيرة

» الاهلي يقدر..كيان الأبطال لايموت
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى

» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays

» لعبه ايه امنيتك
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays

» انا عضوه جديده
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays

» لعبة الاوامر
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays

» والله دي لعبه هتجنني
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays

» قصة لمن يريد التزوج
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays

» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays

» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays

» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays

» تعارف عضو زملكاوى جديد
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى

» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش

» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye

» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني

» من افضل لاعب مصري
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada

» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم

» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم

» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم

» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم

» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001

» هتضحك غصب عنك
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro

» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro

» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro

» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy

» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالسبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business

» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی

» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی

» جوزية
اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Emptyالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil


+2
ميوش الاهلاوية
moon
6 مشترك

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    moon
    moon
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    انثى
    عدد الرسائل : 4563
    العمر : 36
    الموقع : ahly-123ahlamontada.com
    العمل/الترفيه : فى مجال ادارة الاعمال
    المزاج : No more
    نقاط : 16398
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 25
    تاريخ التسجيل : 27/02/2009

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Empty اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    مُساهمة من طرف moon الأحد 26 أبريل 2009, 1:11 pm

    ** أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ**

    أولا : عدم تناول وجبةالإفطار


    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف [b]ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم.
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
    مما يؤدي إلى انحلالها.


    ثانيا: الإفراط في تناول الأكل



    [b]الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
    إلى نقص في القوة الذهنية




    ثالثا :التدخين


    يسبب التدخين انكماش [b]خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
    [/b]


    [b]رابعا
    :كثرة تناو ل السكريات


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ
    وربما يتعارض مع نموالمخ.

    خامسا :تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
    مما يقلل كفاءةالدماغ.




    سادسا :الأرق


    النوم يساعد الدماغ على الراحة .
    كثرة الأرق تزيدسرعة موت
    خلايا الدماغ .

    سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم




    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    ثامنا :القيام بأعمال أثناءالمرض


    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




    تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.




    عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين


    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
    [/b]
    [/b]
    [/b]
    ميوش الاهلاوية
    ميوش الاهلاوية
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    انثى
    عدد الرسائل : 9825
    العمر : 36
    المزاج : تمام
    نقاط : 23101
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 18
    تاريخ التسجيل : 27/01/2009

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Empty رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    مُساهمة من طرف ميوش الاهلاوية الأحد 26 أبريل 2009, 1:21 pm

    ميرسى على النصائح الحلوة دى شكرا على مجهودك
    اهلاويه كوول
    اهلاويه كوول
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    انثى
    عدد الرسائل : 9025
    العمر : 37
    الموقع : **فى دنيا الغدر والخيانة**
    العمل/الترفيه : دراسات عليا**مجال علم النفس**
    المزاج : دلوقتى احسن على الاقل مابقيتش بحزن
    نقاط : 22509
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 22
    تاريخ التسجيل : 20/02/2008

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Empty رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    مُساهمة من طرف اهلاويه كوول الأحد 26 أبريل 2009, 10:29 pm

    ميرسى ياميرفت على الموضوع المهم
    يتم نقله لقسم الموضاعات العامة
    جاسمين الاهلاوية
    جاسمين الاهلاوية
    اهلاوى صميم
    اهلاوى صميم


    انثى
    عدد الرسائل : 2768
    العمر : 34
    المزاج : مش ولا بد
    نقاط : 14823
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 2
    تاريخ التسجيل : 05/03/2009

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Empty رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    مُساهمة من طرف جاسمين الاهلاوية الإثنين 27 أبريل 2009, 6:05 am

    شكرا علي النصائح
    moon
    moon
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    انثى
    عدد الرسائل : 4563
    العمر : 36
    الموقع : ahly-123ahlamontada.com
    العمل/الترفيه : فى مجال ادارة الاعمال
    المزاج : No more
    نقاط : 16398
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 25
    تاريخ التسجيل : 27/02/2009

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Empty رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    مُساهمة من طرف moon الإثنين 27 أبريل 2009, 7:23 pm

    مرسى لمرورك جسمين
    banota
    banota
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    انثى
    عدد الرسائل : 7896
    العمر : 36
    المزاج : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
    نقاط : 12582
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 3
    تاريخ التسجيل : 17/01/2008

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Empty رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    مُساهمة من طرف banota الأربعاء 29 أبريل 2009, 12:30 am

    ميرسي يا مرفت ع التوبيك والنصايح
    بس التوبيك مكرر
    هنقله الارشيف
    La Gioconda
    La Gioconda
    اهلاوى صميم
    اهلاوى صميم


    عدد الرسائل : 2790
    نقاط : 12354
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 8
    تاريخ التسجيل : 06/10/2007

    اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟ Empty رد: اسوء عشر عادات تدمر الدماغ؟

    مُساهمة من طرف La Gioconda الجمعة 01 مايو 2009, 4:17 am

    ميرسي ياقمر

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 19 أبريل 2024, 8:05 am