المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

المنتدى الاهلا وى الاول

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الاهلا وى الاول

عيش الكوره شجع الاهلي

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 766 بتاريخ الأربعاء 05 مايو 2021, 9:27 am

المواضيع الأخيرة

» الاهلي يقدر..كيان الأبطال لايموت
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى

» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays

» لعبه ايه امنيتك
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays

» انا عضوه جديده
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays

» لعبة الاوامر
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays

» والله دي لعبه هتجنني
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays

» قصة لمن يريد التزوج
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays

» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays

» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays

» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays

» تعارف عضو زملكاوى جديد
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى

» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش

» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye

» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني

» من افضل لاعب مصري
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada

» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم

» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم

» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم

» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم

» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001

» هتضحك غصب عنك
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro

» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro

» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro

» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy

» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالسبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business

» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی

» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی

» جوزية
جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Emptyالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil


    جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر

    lonly_lv_met3b9
    lonly_lv_met3b9
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    انثى
    عدد الرسائل : 679
    العمر : 33
    نقاط : 11936
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 0
    تاريخ التسجيل : 19/01/2008

    جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر Empty جوزيه يركز على رفع معدلات اللياقة البدنية فى تدريبات الأهلى استعدادا للسوبر

    مُساهمة من طرف lonly_lv_met3b9 الأربعاء 23 يوليو 2008, 11:13 pm

    واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى الأربعاء استعداداته للقاء السوبر أمام الزمالك الذى سيقام مساء الأحد المقبل باستاد القاهرة حيث أدى الفريق مرانه تحت اشراف البرتغالى مانويل جوزيه المدير الفني للفريق الذى ركز على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين خلال المران.

    واشتمل المران على القفز على الحواجز والجرى حول الملعب عدة مرات بعد تقسيم اللاعبين لأربع مجموعات تجرى فى اتجاه مختلف . وشارك فى المران الرئيسى الاربعاء جميع اللاعبين ماعدا الثلاثى محمد بركات و جيلبرتو وشادى محمد الذين يؤدون برنامج علاجى بالإضافة إلى الخماسى أحمد حسن ووائل جمعه وأنيس بوجلبان وأحمد السيد وفلافيو الذين أدوا مرانا خفيفا بالجرى حول الملعب فقط خوفا من الاجهاد.

    ويستأنف الفريق تدريباته صباح الخميس على أن يحضر جميع اللاعبين فى موعد المران ويحدد خلاله الجهاز الفنى المجموعة التى ستشارك فى اللقاء الودى أمام الشرطة الذى سوف يقام الخميس على أن يؤدى بقية اللاعبين المران بالكامل.

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 17 مايو 2024, 5:13 am