المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

المنتدى الاهلا وى الاول

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الاهلا وى الاول

عيش الكوره شجع الاهلي

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 43 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 43 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 766 بتاريخ الأربعاء 05 مايو 2021, 9:27 am

المواضيع الأخيرة

» الاهلي يقدر..كيان الأبطال لايموت
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى

» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays

» لعبه ايه امنيتك
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays

» انا عضوه جديده
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays

» لعبة الاوامر
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays

» والله دي لعبه هتجنني
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays

» قصة لمن يريد التزوج
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays

» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays

» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays

» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays

» تعارف عضو زملكاوى جديد
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى

» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش

» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye

» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني

» من افضل لاعب مصري
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada

» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم

» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم

» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم

» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم

» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001

» هتضحك غصب عنك
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro

» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro

» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro

» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy

» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالسبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business

» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی

» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی

» جوزية
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil


3 مشترك

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    banota
    banota
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    انثى
    عدد الرسائل : 7896
    العمر : 36
    المزاج : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
    نقاط : 12608
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 3
    تاريخ التسجيل : 17/01/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف banota الجمعة 31 أكتوبر 2008, 11:11 pm

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Igjgmzfhgoaqtz5fmvymgd7sy3
    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo


    1) عدم تناول وجبة الإفطار


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2mq6mgh

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
    عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    2) الإفراط في تناول الأكل.


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 1znnyuo

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    3) التدخين

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 28ssqqq

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    4) كثرة تناول السكريات

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 16gzp09

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
    الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    5) تلوث الهواء

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uo5na1

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    6) الأرق ( قلة النوم)

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 5akk6o

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Axbtvo

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    Cool القيام بأعمال أثناء المرض

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Sey6jc

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Nx1cok

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 5br6g0

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2uxtjwo
    HMADA
    HMADA
    اهلاوى صميم
    اهلاوى صميم


    ذكر
    عدد الرسائل : 2452
    العمر : 29
    الموقع : منتدى الأهلاوى الأول
    العمل/الترفيه : الكمبيوتر
    المزاج : زى الفل
    نقاط : 12141
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 3
    تاريخ التسجيل : 09/12/2007

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف HMADA السبت 01 نوفمبر 2008, 1:28 pm

    شكرا ع النصائح دى
    najlaa
    najlaa
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **
    ** مشرفه فى المنتدى الاهلاوى **


    عدد الرسائل : 2266
    نقاط : 11896
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 0
    تاريخ التسجيل : 13/01/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف najlaa السبت 01 نوفمبر 2008, 4:40 pm

    ميرسي اوووي يا جميل ع التوبيك

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 02 مايو 2024, 3:23 am