التمرين المسائي ليوم الخميس : التركيز على دقة التمركز و تصحيح أخطاء الدفاع و تخفيف الحمل التدريبي
واصل لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباتهم الخفية استعدادا لمباراة المقاولون العرب المقرر اقامتها السبت المقبل ضمن منافسات الاسبوع الثالث من مسابقة الدوري الممتاز.. أدي اللاعبون تدريبات فنية بحتة دون الخضوع إلي تدريبات بدنية بعدما اشتكي الجميع من الحمل البدني الزائد .. حيث جاءت فقرات المران المسائي الذي بدأ في السابعة مساءا بالكرة وكانت عبارة عن وقوف اللاعبين في مجموعات في جميع أرجاء الملعب تتنقل الكرة بينهما من لمسه واحده .
بدأ المران بالجري الخفيف حول الملعب لم يستمر 7 دقائق بهدف فك العضلات وإجراء عملية التسخين .. شارك في هذه الفقرة جميع اللاعبين المحليين باستثناء حسن مصطفي الذي غاب عن المران .. بينما شارك حسام غالي لاعب الفريق السابق والمحترف في توتنهام بالمران.. وأدي جلبرتو وفلافيو تدريبات انفرادية بالجري الخفيف حول الملعب قبل أن يغادرا المران
استمر المران لمده ساعة كانت عبارة عن لمسة ولعبة بالكرة بين اللاعبين حيث ضم كل مجموعة 5 لاعبين وخاض المران بطريقة وقوف لاعب في الوسط يحاول خطف الكرة من زميله لادخله في مكانه . و يبدو أن الجهاز الفني للفريق قد يعدل في صفوف الفريق بشكل مبدئي في مباراته القادمة حيث ركز في التمارين على إعطاء فرصة أكبر لمحمد سمير وهناك احتمالات لاشراك اينو مع البداية
وعكف جوزيه مع معاونيه حسام البدري وعلاء ميهوب علي عقد محاضرات نظرية مع اللاعبين لتعديل بعض المفاهيم الخطأ للاعبين والخاصة بمسألة التمركز وكذلك الانتشار في جميع أرجاء الملعب بعد أن أدت الأخطاء إلى الضغط المستمر على لاعبي الأهلي في مباريات أسيك و ديناموز و المصري.
ويؤدي الفريق مرانه الأخير غدا في السابعة مساءً .. ينتظم خلاله جميع اللاعبين الدوليين ويختار بعدها جوزيه قائمة ال18 للدخول في المعسكر الذي سيبدأ في أحد الفنادق القريبة من الإستاد
الإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى
» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
الأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays
» لعبه ايه امنيتك
السبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays
» انا عضوه جديده
السبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays
» لعبة الاوامر
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays
» والله دي لعبه هتجنني
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays
» قصة لمن يريد التزوج
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays
» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays
» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays
» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays
» تعارف عضو زملكاوى جديد
الأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى
» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
الإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش
» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
الخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye
» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
الإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني
» من افضل لاعب مصري
الجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada
» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم
» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم
» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم
» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم
» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
الثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001
» هتضحك غصب عنك
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro
» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro
» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro
» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
الثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy
» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
الأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou
» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
السبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business
» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
الثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business
» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
الخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی
» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
الخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی
» جوزية
الثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil