المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

المنتدى الاهلا وى الاول

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الاهلا وى الاول

عيش الكوره شجع الاهلي

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 766 بتاريخ الأربعاء 05 مايو 2021, 9:27 am

المواضيع الأخيرة

» الاهلي يقدر..كيان الأبطال لايموت
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى

» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays

» لعبه ايه امنيتك
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays

» انا عضوه جديده
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays

» لعبة الاوامر
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays

» والله دي لعبه هتجنني
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays

» قصة لمن يريد التزوج
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays

» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays

» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays

» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays

» تعارف عضو زملكاوى جديد
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى

» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش

» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye

» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني

» من افضل لاعب مصري
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada

» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم

» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم

» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم

» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم

» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001

» هتضحك غصب عنك
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro

» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro

» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro

» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy

» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالسبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business

» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی

» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی

» جوزية
فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Emptyالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil


3 مشترك

    فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين

    اهلاويه موووووت
    اهلاويه موووووت
    مراقبه الفئه الرياضيه
    مراقبه الفئه الرياضيه


    انثى
    عدد الرسائل : 4929
    نقاط : 16404
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 25
    تاريخ التسجيل : 06/10/2007

    فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Empty فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين

    مُساهمة من طرف اهلاويه موووووت الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 3:42 pm

    فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين


    فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين 10151-train11


    خاض لاعبو الاهلي تدريبا قويا صباح اليوم تابعه El-Ahly.com استعدادا لمباراته المقبلة أمام القطن الكاميروني في لقاء الذهاب للمباراة النهائية لبطولة دوري أبطال أفريقيا .. تأخر المران نصف ساعة تقريبا استغلها الجهاز الفني في عرض أجزاء من مباريات القطن الكاميروني خارج ملعبه عن طريق شرائط الفيديو التي نجح الجهاز الفني في الحصول عليها, وخلال هذه المده شرح المدير الفني مانويل جوزيه بعض مواطن القوة والتعرف علي اهم مفاتيح لعبه لوقف خطورتها.

    ثم بدأ المران بجري خفيف حول الملعب استمر 15 دقيقة ثم عقبها فترة الاحماء .. وكان جوزيه قد قسم اللاعبين إلي مجموعتين الاولي شملت المجموعة التي خاضت مباراة الاتحاد السكندري في مسابقة الدوري وخاضوا تدريبات خفيفة والثانية شملت المجموعة الافريقية التي لم تشارك في المباراة والعناصر غير المقيدة أفريقيا وخاضوا تدريبات عنيفة تحت اشراف فيدالجوا .. وكانت هذه الفترة عباراة عن تدريبات بالجري وتخطي الحواجز وذلك للارتقاء بمعدل اللياقة البدنية.

    شارك في التدريبات جميع اللاعبين بإستثناء حسن مصطفي الذي فضل الجهاز الفني اراحته بعد مشاركته مع فريق الشباب في لقاء المحلة .. وغاب حسين المحمدي عن المران حيث لم يكمله بعد ان استأذن من الجهاز الفني لشعوره بأجهاد في العضلة الخلفية.

    وأدي حسام عاشور تدريبات منفرده بالجري حول الملعب بعد شعوره بألام في قدمه مما فضل الجهاز الطبي عدم مشاركته في التدريبات الجماعية .. وسوف ينضم غدا في التدريبات باذن الله.
    مصطفى كريم
    مصطفى كريم
    مشرف فى المنتدى الاهلاوى
    مشرف فى المنتدى الاهلاوى


    عدد الرسائل : 557
    الموقع : http://fathy-14.hooxs.com
    نقاط : 12601
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 2
    تاريخ التسجيل : 11/12/2007

    فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Empty رد: فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين

    مُساهمة من طرف مصطفى كريم الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 4:46 pm

    مرسى اوى على المتابعه والخيبر
    Abeer
    Abeer
    مديره المنتدى الاهلاوى الاول
    مديره المنتدى الاهلاوى الاول


    انثى
    عدد الرسائل : 14654
    نقاط : 25055
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 21
    تاريخ التسجيل : 01/01/2008

    فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Empty رد: فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين

    مُساهمة من طرف Abeer الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 7:51 pm

    شكرااا ع الخبر والمتابعة..
    اهلاويه موووووت
    اهلاويه موووووت
    مراقبه الفئه الرياضيه
    مراقبه الفئه الرياضيه


    انثى
    عدد الرسائل : 4929
    نقاط : 16404
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 25
    تاريخ التسجيل : 06/10/2007

    فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين Empty رد: فى المران الصباحى:تأخير المران لمشاهده القطن...تدريبات خفيفه للمشاركين امام الاتحاد وقويه للغائبين

    مُساهمة من طرف اهلاويه موووووت الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 10:10 pm

    شكرا على الردود

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 05 نوفمبر 2024, 7:06 am