متابعة خاصة : مران قوى .. أبوتريكة يواصل تنفيذ برنامجه العلاجى .. غياب أحمد فتحى
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية استعداداً لمباراة طلائع الجيش الجيش
المزمع إقامتها فى نهاية الشهر الحالى فى أخر مباريات الأهلى فى الدور الأول من بطولة الدورى العام
أجتمع البرتغالى مانويل جوزيه باللاعبين قبل بداية المران حوالى 10 دقائق وهو الأجتماع
الفنى و الذى شرح خلاله البرتغالى بعض الأمور الفنية نظرياً قبل التطبيق العملى على أرض الملعب .
جاء المران الذى بدأ فى تمام التاسعة والنصف من صباح اليوم قوياً حيث بدأ المران بالجرى الخفيف
حول الملعب والذى استمر لمدة 10 دقائق ثم قام اللاعبون بتنفيذ تدريبات الأطالات وعقب الإنتهاء
من الأطالات خضع اللاعبون لتنفيذ بعض الجمل البدنية الخاصة تحت إشراف فيدالجو والتى تهدف
إلى التحمل وتهيئة العضلات للحركات المفاجأة والجرى بسرعات وأتجاهات مختلفة
وعقب إنتهاء الجوانب البدنية أجرى الجهاز الفنى تقسيمة بين فريقين وركز خلالها البرتغالى مانويل جوزيه
على تحركات اللاعبين داخل الملعب بكرة وبدون وأوقف التقسيمة أكثر من مرة لتصحيح تحركات بعض
اللاعبين خاصة محمود سمير الذى تسبب فى إيقاف التقسيمة أكثر من مرة بسبب عدم إلتزامه بتعليمات جوزيه .
شهد مران اليوم ظهور نجم الفريق محمد أبوتريكة لليوم الثانى على التوالى عقب عودته من البرتغال
وقام أبوتريكة خلال المران بتنفيذ برنامجه العلاجى الذى اشتمل على فقرات جرى فى خط مستقيم
بالأضافة إلى بعض تدريبات تقويات العضلات المحيطة بالركبة .
غاب عن مران اليوم نجم الفريق الشاب أحمد فتحى المرتبط بأداء إمتحانات منتصف العام
وأنضم إلى فتحى فى الغياب الحارسين محمد الشناوى وأحمد عادل عبد المنعم لنفس الأسباب بينما
لم يكمل المران مدافع الفريق الصلب أحمد السيد الذى يعانى من كدمة فى كاحل القدم .
[/center]واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية استعداداً لمباراة طلائع الجيش الجيش
المزمع إقامتها فى نهاية الشهر الحالى فى أخر مباريات الأهلى فى الدور الأول من بطولة الدورى العام
أجتمع البرتغالى مانويل جوزيه باللاعبين قبل بداية المران حوالى 10 دقائق وهو الأجتماع
الفنى و الذى شرح خلاله البرتغالى بعض الأمور الفنية نظرياً قبل التطبيق العملى على أرض الملعب .
جاء المران الذى بدأ فى تمام التاسعة والنصف من صباح اليوم قوياً حيث بدأ المران بالجرى الخفيف
حول الملعب والذى استمر لمدة 10 دقائق ثم قام اللاعبون بتنفيذ تدريبات الأطالات وعقب الإنتهاء
من الأطالات خضع اللاعبون لتنفيذ بعض الجمل البدنية الخاصة تحت إشراف فيدالجو والتى تهدف
إلى التحمل وتهيئة العضلات للحركات المفاجأة والجرى بسرعات وأتجاهات مختلفة
وعقب إنتهاء الجوانب البدنية أجرى الجهاز الفنى تقسيمة بين فريقين وركز خلالها البرتغالى مانويل جوزيه
على تحركات اللاعبين داخل الملعب بكرة وبدون وأوقف التقسيمة أكثر من مرة لتصحيح تحركات بعض
اللاعبين خاصة محمود سمير الذى تسبب فى إيقاف التقسيمة أكثر من مرة بسبب عدم إلتزامه بتعليمات جوزيه .
شهد مران اليوم ظهور نجم الفريق محمد أبوتريكة لليوم الثانى على التوالى عقب عودته من البرتغال
وقام أبوتريكة خلال المران بتنفيذ برنامجه العلاجى الذى اشتمل على فقرات جرى فى خط مستقيم
بالأضافة إلى بعض تدريبات تقويات العضلات المحيطة بالركبة .
غاب عن مران اليوم نجم الفريق الشاب أحمد فتحى المرتبط بأداء إمتحانات منتصف العام
وأنضم إلى فتحى فى الغياب الحارسين محمد الشناوى وأحمد عادل عبد المنعم لنفس الأسباب بينما
لم يكمل المران مدافع الفريق الصلب أحمد السيد الذى يعانى من كدمة فى كاحل القدم .
الإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى
» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
الأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays
» لعبه ايه امنيتك
السبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays
» انا عضوه جديده
السبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays
» لعبة الاوامر
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays
» والله دي لعبه هتجنني
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays
» قصة لمن يريد التزوج
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays
» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays
» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays
» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays
» تعارف عضو زملكاوى جديد
الأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى
» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
الإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش
» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
الخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye
» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
الإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني
» من افضل لاعب مصري
الجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada
» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم
» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم
» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم
» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم
» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
الثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001
» هتضحك غصب عنك
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro
» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro
» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro
» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
الثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy
» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
الأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou
» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
السبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business
» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
الثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business
» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
الخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی
» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
الخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی
» جوزية
الثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil