المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى الاهلا وى الاول

(ايها الزائر )(رساله هامه اليك )(ادخل وشارك بعضويه معنا فى الاهلاوى)

(مميزات العضويه كثيره جدا)(ستشاهد اشياء لن تشاهدها وانت زائر)

(اضغط على تسجيل وسجل عضويتك معنا )(وان كنت عضو اضغط على دخول فورا؟)

احنا فى انتظاركم (يلا بسرعه

المنتدى الاهلا وى الاول

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المنتدى الاهلا وى الاول

عيش الكوره شجع الاهلي

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 36 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 36 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 766 بتاريخ الأربعاء 05 مايو 2021, 9:27 am

المواضيع الأخيرة

» الاهلي يقدر..كيان الأبطال لايموت
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى

» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays

» لعبه ايه امنيتك
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays

» انا عضوه جديده
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالسبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays

» لعبة الاوامر
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays

» والله دي لعبه هتجنني
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays

» قصة لمن يريد التزوج
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays

» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays

» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays

» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays

» تعارف عضو زملكاوى جديد
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى

» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش

» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye

» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني

» من افضل لاعب مصري
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada

» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم

» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم

» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم

» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم

» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001

» هتضحك غصب عنك
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro

» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro

» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro

» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy

» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالسبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business

» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business

» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی

» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی

» جوزية
جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Emptyالثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil


    جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم

    Marmar
    Marmar
    اهلاوى صميم
    اهلاوى صميم


    انثى
    عدد الرسائل : 2603
    العمر : 34
    العمل/الترفيه : طالبة
    نقاط : 12517
    نقاط تميز العضو من خلال تقييم مواضيعه من الاعضاء : 0
    تاريخ التسجيل : 06/10/2007

    جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Empty جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم

    مُساهمة من طرف Marmar الجمعة 15 فبراير 2008, 1:02 pm



    واصل فريق الكرة للنادى الأهلى تدريباته اليومية فى التاسعة والنصف من صباح اليوم تحت إشراف الجهاز الفنى بقيادة البرتغالى مانويل جوزيه استعداداً للقاء المصرى فى الأسبوع الـ 16 من الدورى الممتاز و الذى تقرر إقامته يوم الأربعاء المقبل بإستاد القاهرة ..

    جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Train




    وكان تركيز الجهاز الفنى فى مران اليوم على بعض الجوانب البدنية بالقفز على الحواجز والجرى الخفيف حول الملعب عدة مرات بالإضافة الى بعض تدريبات الإطالة والتى امتدت الى ما يزيد عن ساعة من أجل رفع الحمل البدنى للاعبين بعد تأجيل لقاء المصرى من يوم الاثنين الى الأربعاء .. ثم اجرى مانويل جوزيه تقسيمة بين فريقين لمدة 40 دقيقة قام خلالها الجهاز الفنى بتطبيق بعض النواحى الفنية باللعب من لمسة واحدة والتحرك بدون كرة ..
    جوزيه يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم Space

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 23 نوفمبر 2024, 9:07 pm