متابعة خاصة : الجهاز الفنى يركز على الجانب البدنى .. أبوتريكة يشارك فى المران .. غياب أحمد فتحى
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية عقب الراحة التى حصل عليها الفريق أمس (الجمعة) استعداداً لمباراة أنيمبا المرتقبة فى إطار مباريات الذهاب للدور قبل النهائى من بطولة دورى أبطال أفريقيا.
اجتمع الجهاز الفنى بقيادة البرتغالى مانويل جوزيه باللاعبين - كالعادة - قبل بداية المران وأكد جوزيه خلال الأجتماع على أهمية المرحلة القادمة والتى تعتبر الأصعب خلال مشوار الفريق هذه الموسم وشدد جوزيه على أنه لن يسمح بأى تهاون أو تقصير خلال هذه المرحلة .
ثم بدأ المران بالجرى الخفيف حول الملعب ثم تدريبات الأطالات وخضع بعدها اللاعبين لتدريبات بدنية قوية تحت إشراف البرتغالى فيدالجو الذى قام بالتخيطط لبرنامج بدنى مكثف يهدف إلى الوصول بالياقة اللاعبين إلى أعلى معدلاتها قبل مباراة أنيمبا.
وعقب الأنتهاء من الفترة البدنية الشاقة قام جوزيه بالأشراف بنفسه على الفقرة الفنية التى تضمنت بعض التدريبات بالكرة والتى تهدف إلى سرعة التمرير والتحرك بدون كرة والضغط على المنافس ثم قام اللاعبون بالتسديد على المرمى من زوايا واتجاهات مختلفة.
شهد مران اليوم مشاركة الثنائى العائد من الأراضى الحجازية عماد النحاس ومحمد أبوتريكة وشارك الثنائى فى المران بينما تخلف زميلهم أحمد فتحى الذى صاحبهم لقضاء مناسك العمرة عن المران ، وظهر تريكا بصورة جيدة فى المران وذلك عقب وضوح إرتفاع معنوياته بشكل كبير عقب قضائه لمناسك العمرة.
فى المقابل أكتفى الثلاثى أحمد السيد وأحمد بلال وحسين ياسر المحمدى بالجرى الخفيف حول الملعب وذلك لشعور الثلاثى بنوع من الأجهاد.
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية عقب الراحة التى حصل عليها الفريق أمس (الجمعة) استعداداً لمباراة أنيمبا المرتقبة فى إطار مباريات الذهاب للدور قبل النهائى من بطولة دورى أبطال أفريقيا.
اجتمع الجهاز الفنى بقيادة البرتغالى مانويل جوزيه باللاعبين - كالعادة - قبل بداية المران وأكد جوزيه خلال الأجتماع على أهمية المرحلة القادمة والتى تعتبر الأصعب خلال مشوار الفريق هذه الموسم وشدد جوزيه على أنه لن يسمح بأى تهاون أو تقصير خلال هذه المرحلة .
ثم بدأ المران بالجرى الخفيف حول الملعب ثم تدريبات الأطالات وخضع بعدها اللاعبين لتدريبات بدنية قوية تحت إشراف البرتغالى فيدالجو الذى قام بالتخيطط لبرنامج بدنى مكثف يهدف إلى الوصول بالياقة اللاعبين إلى أعلى معدلاتها قبل مباراة أنيمبا.
وعقب الأنتهاء من الفترة البدنية الشاقة قام جوزيه بالأشراف بنفسه على الفقرة الفنية التى تضمنت بعض التدريبات بالكرة والتى تهدف إلى سرعة التمرير والتحرك بدون كرة والضغط على المنافس ثم قام اللاعبون بالتسديد على المرمى من زوايا واتجاهات مختلفة.
شهد مران اليوم مشاركة الثنائى العائد من الأراضى الحجازية عماد النحاس ومحمد أبوتريكة وشارك الثنائى فى المران بينما تخلف زميلهم أحمد فتحى الذى صاحبهم لقضاء مناسك العمرة عن المران ، وظهر تريكا بصورة جيدة فى المران وذلك عقب وضوح إرتفاع معنوياته بشكل كبير عقب قضائه لمناسك العمرة.
فى المقابل أكتفى الثلاثى أحمد السيد وأحمد بلال وحسين ياسر المحمدى بالجرى الخفيف حول الملعب وذلك لشعور الثلاثى بنوع من الأجهاد.
الإثنين 25 سبتمبر 2017, 7:56 am من طرف الاهلى
» العاب روحانيه ادخل مش هتندم
الأربعاء 28 مايو 2014, 12:39 am من طرف mays
» لعبه ايه امنيتك
السبت 03 مايو 2014, 12:06 am من طرف mays
» انا عضوه جديده
السبت 03 مايو 2014, 12:02 am من طرف mays
» لعبة الاوامر
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:54 pm من طرف mays
» والله دي لعبه هتجنني
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:47 pm من طرف mays
» قصة لمن يريد التزوج
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:32 pm من طرف mays
» اختبر شخصيتك ادخلوو لايفوتكم
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:29 pm من طرف mays
» الجائزة 1000 جنية يلا مستنين اية
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:25 pm من طرف mays
» اكلات خفيفة وسريعة التحضير
الثلاثاء 29 أبريل 2014, 5:22 pm من طرف mays
» تعارف عضو زملكاوى جديد
الأحد 22 سبتمبر 2013, 1:59 pm من طرف الاهلى
» صور خطوبه عماد متعب على يارا نعوم)(حصريا على الاهلاوى الاول
الإثنين 25 فبراير 2013, 2:51 pm من طرف التفتيش
» كلمات نابعه من قلب محطم " تستحق القراءه
الخميس 03 يناير 2013, 12:34 pm من طرف eng sakariye
» من افلام جنيفر لوبيز فلم الاجرام والاثارة للكبار فقط مترجم 259 ميجا U Turn دي في دي
الإثنين 29 أكتوبر 2012, 4:45 am من طرف حبه ذبحني
» من افضل لاعب مصري
الجمعة 05 أكتوبر 2012, 3:53 am من طرف bada
» سجل دخولك على المنتدى بصلاه على النبى
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:55 pm من طرف زملكاوى صميم
» عايز تبعت رساله تهنئه بشهر رمضان ادخل وشوف وال تعجبك اكتبها
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:52 pm من طرف زملكاوى صميم
» عيد ميلاد الليله مين عيد ميلاد حبيبة قلبي ادخل هني بسرعه ...!!!
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:46 pm من طرف زملكاوى صميم
» **هنا بيانات كل الاعضاء**اتفضلم عرفم نفسكم **وتعرفم على غيركم **
الإثنين 10 سبتمبر 2012, 2:36 pm من طرف زملكاوى صميم
» شريط شرين الجديد حبيت *كامل (حصريا)
الثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 5:11 am من طرف komatso001
» هتضحك غصب عنك
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:49 pm من طرف moro
» بالصور.. تصاميم ملاعب قطر لكأس العالم 2022
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:42 pm من طرف moro
» ايه اكتر موقف محرج اتعرضت ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 27 أغسطس 2012, 10:39 pm من طرف moro
» ألبوم منوعات اغانى حزن وجرح اروع الاغانى
الثلاثاء 15 مايو 2012, 4:03 am من طرف a7med_al3aidy
» *ننفرد كعادتنا بالاغنيه التى هزت الوطن العربى *الضمير العربى *حصريا على الاهلاوى
الأربعاء 18 يناير 2012, 8:31 pm من طرف bibayou
» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
السبت 07 يناير 2012, 11:36 pm من طرف business
» اجازة الربيع في دبي مع مكتب ترحال العربية
الثلاثاء 03 يناير 2012, 6:40 pm من طرف business
» برنامج يحول الكتابه الى صوت رجل أو إمرأة
الخميس 22 ديسمبر 2011, 3:01 pm من طرف مصطفی
» البطاقه العائليه للرسول عليه الصلاة والسلام " ارجو التثبيت للأهمية"
الخميس 22 ديسمبر 2011, 2:43 pm من طرف مصطفی
» جوزية
الثلاثاء 22 نوفمبر 2011, 1:05 am من طرف loveُs angil